我寶貴的、被釘在十字架上的主，我在這個四旬期間向您獻上。
我以完全的放棄和信任將它提供給你。
今天我向你獻上我的祈禱、犧牲和我的生命。
主啊，照祢的旨意對待我吧。我祈求這個四旬能夠結出善的果實。
我知道您有很多話要對我說，也有很多事要做。
願這四旬期成為祢的慈悲充分注入我靈魂的時刻，
並進入你所有信徒的靈魂。
最親愛的主，請幫助我在這個四旬期間特別看見我的罪。
教導我如何謙卑，使我看得清楚。給我勇氣和力量承認我的罪，
並全心全意地遠離他們。
親愛的主，請用祢的聖言來啟發我。
幫助我認識你並加深我生命中信仰的恩賜。
讓我看看你為我所做的計劃，
並將我的腳踩在你所選擇的道路上。
我受苦的主啊，我感謝祢完美的犧牲。我感謝你毫無保留，
獻出你的生命到最後一滴血。我可以獻上我的生命作為祭品，
每一次奉獻都信賴您的仁慈。讓我忠於我的四旬期承諾，
並透過這些愛的犧牲帶來新的生命。加強我的禱告，使我成為聖潔。
幫助我每天轉向你，尋求你神聖而被刺穿的心。
萬福瑪利亞，當你的兒子受苦和死亡時，你站在他身邊，
我祈禱，在我這一生的旅程中，支持我。
為我祈禱並將我獻給您的兒子，
好讓祂能帶我進入祂慈愛的懷抱。
主耶穌，永生天主之子，憐憫我這個罪人。
主耶穌，永生神的兒子，憐憫我這個罪人。
主耶穌，永生神的兒子，憐憫我這個罪人。
聖母瑪利亞，我們被釘十字架的主的母親，
為我們這些求助於你的人祈禱。
阿門
